Inilah 5
Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Anda
Sudahkah anda
tersenyum hari ini...???. Kalau belum, mungkin ada baiknya, anda lakukan
sekarang juga dan anda bisa melakukan aktivitas tersenyum lebih sering pada
waktu dan tempat yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas yang paling mudah
dilakukan oleh manusia dan memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan
tubuh dan jiwa kita. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari senyum
tersebut untuk kesehatan kita....???
Sahabat, tips
kesehatan. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum
tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum
mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tapi bukan itu saja manfaat
tersembunyi dari aktivitas tersenyum tersebut. Tips kesehatan kali ini akan
mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat tersenyum bagi kesehatan anda.
Sahabat, tips kesehatan, inilah 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda :
1 Manfaat tersenyum
ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan juga mampu
meningkatkan suasanan hati anda. Oleh karena itulah, usahakan selalu tersenyum
di saat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap segala sesuatu
yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan menjadi seseorang yang
selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena kesedihan
tersebut.
2 Manfaat tersenyum
berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan anda saat menjalani
aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari. Lakukan
aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress
tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.
3 Manfaat tersenyum
yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Ini
dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan merasa lebih rileks
sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang
anda lakukan tersebut.
4 Manfaat tersenyum
yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh anda.
Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon
endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit
alami yang dialami oleh tubuh anda.
5 Manfaat tersenyum
yang kelima akan membuat anda tampak lebih awet muda dan terlihat tampak lebih
sehat. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka otot-otot wajah anda akan
terangkat sehingga akan membuat anda akan tampak lebih awet muda.
Demikianlah
tips kesehatan yang mengulas 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda. Semoga
artikel kali ini dapat bermanfaat lebih bagi pembaca sekalian.
(Sumber : goodrelaxation).
0 Response to "mari kita tersenyum bagi kesehatan anda"
Posting Komentar